Attestati, Diplomi e Tesserini
“Non promettere quando sei felice, non rispondere quando sei arrabbiato e non decidere quando sei triste…”
“Yoga è vigore nel rilassamento. Libertà nella routine. Sicurezza attraverso il controllo di sé. Energia in presenza e in assenza.”
“If you can’t fly, then run. if you can’t run, then walk. If you can’t walk, then crawl, but by all means, keep moving.”
Emozioni
In particolare, ciò che ha unito il mio passato al mio presente e futuro sono le emozioni; come il vapore per un motore, queste forze motrici mi hanno spinto all’azione e al movimento, sono state la benedizione senza che io ne diventassi preda e senza che perdessi il controllo.
MOBILITY
Partendo dai principi dello yoga e i suoi benefici nel corso della lezione andremmo a lavorare su esercizi per aumentare la mobilità articolare, migliorare la flessibilità attiva, rafforzare il corpo, rendendo possibili movimenti più ampi, fluidi e controllati . Questa lezione è
Estate 2021
Credo di aver viaggiato tanto, o meglio , ho viaggiato tanto, ma le nostre regioni, e quest'estate ne sono stato testimone; meritano....soprattutto quelle meno turistiche, dove si cammina ascoltando soltanto il rumore dei propri passi..
il Tempo e la pratica nello Yoga
“La mente è come un miracoloso elastico che si può tendere all’infinito senza che si strappi” Yogananda Tuttavia, come accade per tutte le cose veramente importanti nella nostra vita, non è sufficiente praticare yoga una
