Madeira Trek 2023
Si dice che sia meglio esser fortunati che ricchi....in questi faticosi giorni questo è stato, ed aver avuto la fortuna di condividere con un super gruppo delle emozioni uniche
MOBILITY
Partendo dai principi dello yoga e i suoi benefici nel corso della lezione andremmo a lavorare su esercizi per aumentare la mobilità articolare, migliorare la flessibilità attiva, rafforzare il corpo, rendendo possibili movimenti più ampi, fluidi e controllati . Questa lezione è anche perfetta come integrazione per tutti coloro che praticano altri sport e hanno bisogno di aumentare mobilità e attivazione muscolare
Estate 2021
Credo di aver viaggiato tanto, o meglio , ho viaggiato tanto, ma le nostre regioni, e quest'estate ne sono stato testimone; meritano....soprattutto quelle meno turistiche, dove si cammina ascoltando soltanto il rumore dei propri passi..
il Tempo e la pratica nello Yoga
“La mente è come un miracoloso elastico che si può tendere all’infinito senza che si strappi” Yogananda Tuttavia, come accade per tutte le cose veramente importanti nella nostra vita, non è sufficiente praticare yoga una volta ogni tanto; per ottenere dei risultati dalla pratica dello yoga è necessario praticare con impegno, dedizione e determinazione. “Il
Islanda 2019
Alla scoperta della straordinaria natura dell'Islanda,come una delle sue tante cascate, l'Isola travolge di emozioni...